Съвети за грижа за ушите

Ухото е отговорен за залавяне и да възприема всички звуци, които ни заобикалят. Това е тялото тънък и деликатен, че ние трябва да се внимава, за да се подобри качеството на живота ни. Да го предпази от елементи, а също и с възможност за външната агресивност, за да ни помогне да се повиши слуха ни здраве и благосъстояние. За добър слух, просто да се съобразят с тези 10 сложен от това предложение и да се предприемат общи проверки съветват професионалистите ще оценят в пълна степен чувство на слуха. Щит на свой собствен силен аудио, като удари, движения и принадлежности чирикает. Също така се стремят да избягват от други силни звуци на атмосферата, тъй като тя се занимава с улиците, или аудио говорители на производителността.

Използването на слушалки или слушалки в достатъчно количество

Използването на слушалки или слушалки в достатъчно количество Постоянно е под 60% от количествата му, проверка, която ви позволява да слушате звуци, които се случват около вас. И още не злоупотребявайте с тази техника за по-дълго време поради това, че не е предложи на своите уши. Намалете силата на звука на ТЕЛЕВИЗОРА, радиото, както и аудио техника или музикална геймъри. Ушите ви, със сигурност, благодаря.

Използването на шапки или каски, които предпазват звук, ако сотрудничаете с неясни звуци. Тези продукти изслуша помощ за защита, които нашият слух не е повреден аудио, както и екстремни. Дръжте ушите си спретнати, изчистването им и да ги сушене, за вашето лично здраве, но имайте предвид, че восъкът е от съществено значение за поддържане на равновесието на ухото, а също така го предпазват от инфекции възможно. Да изсъхне и ушите след баня или душ в дома или в басейна. Това е начин да стоят настрана от влага в ушном канал, и възможните гъбични инфекции. Да стоят настрана от налагането на международни обекти директно в ушния канал, с изключение на пръчки, тъй като те не са напълно не се препоръчва за почистване на ушите.

Използването им може да създаде необратими щети, свързани със загуба на слух. Се грижи специално уши в простудни заболявания, инфекции или алергии. Вашият лекар или специалист може да Ви посъветва за най-подходящите за всеки отделен случай терапия. Не използвайте намаляване на око или естествен домашен лек в ухото без предварително разглеждане на специалист. Ако сте забелязали, едно ухо заткнуто или загуба на слух върви директно към лекар, за да се лекува болестта.

Ограничете времето на престоя в атмосферата и шумни стаи

Ограничете времето на престоя в атмосферата и шумни стаиЦелта на редуване на задачите си много по-силен с продължителност на спокойствие. С тази малка тренировка, вашият слух, ще видите ремонт. Ухото е орган на много развита и сложна, който ни позволява да възприемат звуци и, освен това, ни дава чувството за равновесие. Всяка от неговите части се изисква уникално лечение, което може да се направи с помощта на тези прости действия, а също така и в защита. Просто ние имаме две уши, така че ние трябва да се грижим за тях с максимално възможна терапия, тъй като продължителността на живота се увеличи.

Ако ние осъзнаваме значението на слуха то няма да бъде сложно за изпълнение на тези прости съвети. Много е важно да има рутината в грижа и ежедневно почистване на ушите, с най-ранна възраст, така че за да стоят настрана от евентуални проблеми със слуха. Като лечение на ухото, като редовните прегледи са най-добрият вид превенция. В някоя от нашите центрове за ще имат възможност да получат медицинска диагноза, вашата степен да слушат безплатно. Наш специалист сурдологов, със сигурност ще ви помогне да намерите оптималното решение на вашите проблеми със слуха. Има здраве, тъй като детето ни помага да гледам всеки звук в нашата атмосфера.

Следователно, това е наистина необходимо, за да печелят тези малки ежедневни процедури, както и да следвате тези лесни идеи. По този начин, това ще бъде много по-лесно да оценят тези моменти на щастие, като изслуша нашите любими песни, или да се насладите на хубав филм по телевизията. Проверете своя слух и заявка на рецепция, за да получите тест на съдебното заседание, без никакви разходи в някой от нашите центрове, специализирани. Имайте в предвид, че на съдебното заседание добре да живее добре!

Вие знаете най-добрите начини за борба с очите си?

Това е необходимо за защита на очите от външни фактори като слънчевата радиация, освен това, за да се оправи с нашите продукти. Усещане за зрение, както и състоянието на очите ни е необходима, както и това, че петдесет на сто от информацията, която получаваме от околната среда се отнася до нас чрез тях. В действителност 95 процента от испанците да си помисля, че това е един от най-полезните и загуба на което, разбира се, би било много по-голямо. Въпреки това, голямата част от населението всъщност не е привлечен към КОЛЕКТИВЕН визуално широко през 2014 година, според информация от бял публикуване визия в Испания, тъй като те казвали, че чувстват, че са видели правилно (72%), или поради факта, че те не възприемат никакви тип признаци и симптоми (68%).

Тук, клиничен специалист Едуардо Гонзалес-беше обяснено, че очите са един от по-малки размери на тялото, но и най-крехка нашето тяло. Работи в координация с мозъка, за да тълкува Размер, форма, цвят и структура елементи, които граничат с нас, с изключение на обхвата, в който те се намират или скоростта, с която те передислоцируют. За да се повиши разбирането сред обществеността за значението на грижите за очите, лекарят поставил декалога насоки:

Се грижи за храната

Се грижи за хранатаОпитайте се да се консумира храна, богата на витамин А, който е необходим за представяне. Освен това, моркови съдържа аспержи, кайсии, нектарини, както и мляко. Освен това, ако сте диабетик човек, високо кръвно налягане или холестерола, грижи и хранене-това е особено важно. Запази очите си хидратирана. Особено при работа в предната част на компютъра, това е добра идея, да често да мига. Има освен това проветрете стаята, както и, при необходимост, се използват овлажнители.

Ако все още страдат от сухота на очите, можете да помислите за конкретни решения, които са готови да повръщат. И, разбира се, да се пие много вода през деня. Следете за осветлението. Когато работите, проверка или различни други предмети на зрителната работа, уверете се, че имате достатъчно светлина, за да се предотврати умората на очите. Той също така предложи да правим кратки почивки, за да поглед останалите.

Tv вижда на разстояние

Tv вижда на разстояние

Като пример, устройството 32 инча трябва да се прави с 2 метра, а също така и между 46, около два и половина. Нито е препоръчително, за да видите това е твърде много часове на ден или да позволяват на децата си да го използват. За защита на вашия компютър. С цел избягване на зрителната умора, има нещо, което е на компютъра, колкото и на разстояние не по-малко от петдесет сантиметра от очите, а също и в развиващите се под ъгъл от деветдесет градуса.

Освен това е важно да се използват за филтриране или скрийнсейвъри, а също така да регулирате яркостта на дисплея, да намалите неговата сила. Използване на очила при шофиране. Ако ви предлагат един очен лекар, винаги използвайте очила по време на шофиране. Заедно с избягване на естетически изтощение, за повишаване на вашата сигурност и сигурността на околните, повече от всичко, и през нощта. Освен това, не забравяйте да носите предпазни очила в капака на кутията.

Да се носят слънчеви очила

Да се носят слънчеви очилаСлънчева радиация може да бъде много опасен за очите, така че ние трябва да ги защитава с чифт слънчеви очила, сертифициран филтър за ултравиолетовите лъчи. Със сигурност ще ви предпази и от други представители на екологични агресивна за очите, като вятър или дим. Вземете със себе си слънчеви очила, също така, когато тренирате извън спорт или каране на велосипед. Да се грижи за здравето на контактни лещи. Продължава да се обадите лещи в ситуацията е чиста, а също така са лишени от микроби, а също така отговаря на т указанията за ежедневно почистване.

Вие не трябва да се предотврати, следи от грим, замърсяване на обектива или на ситуация, в която консервного на завода. Да открият, като удар в очите. Лечебният масаж се извършва с умерен натиск около очите или върху тях са много полезни за намаляване на напрежението, който се развива в очите, както и мускулите, които ги заобикалят. Освен метод за тренировки, регулиране на стрес, или мускулите на почивка могат да се премахнат естетически умора.